Wstęp Dawniej – zanim suplementy i modne diety stały się popularne – wiedza o zdrowiu przekazywana była w prostych radach naszych babć. Wiedziały one, że domowe jedzenie, regularny ruch i...

Wprowadzenie W ostatnich latach coraz bardziej dbamy o zdrowie nie tylko przez dietę i regularny ruch, ale także poprzez zrozumienie, jak funkcjonuje nasz organizm od środka. Jednym z najczęściej omawianych tematów staje się zdrowie jelit. Często...