WstępJeśli chodzi o zdrowie i dobre samopoczucie, nasze babcie często dzieliły się cennymi radami, które są aktualne do dziś. Ich wskazówki dotyczyły nie tylko tego, co jeść, ale także nawyków...

Wprowadzenie W ostatnich latach sposób, w jaki mówimy o zdrowiu, uległ zmianie. Zamiast skupiać się wyłącznie na diecie i ćwiczeniach, rośnie zainteresowanie zrozumieniem, jak funkcjonują nasze ciała od wewnątrz, zwłaszcza...