W dzisiejszych czasach wiele osób chce dbać o zdrowie i utrzymać silny układ odpornościowy. Jednym z najlepszych sposobów na to jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości witaminy C składnika odżywczego, który...

Prawdopodobnie słyszałeś już termin „stres oksydacyjny” w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia, ale co on tak naprawdę oznacza i dlaczego powinien Cię to obchodzić? W tym wpisie na blogu wyjaśnimy...

Debata: Witamina C vs. Cynk Jeśli chodzi o wzmacnianie odporności, witamina C i cynk to jedne z najpopularniejszych składników odżywczych. Oba zostały szeroko przebadane pod kątem ich roli we wspieraniu...

Wprowadzenie Co to jest RSV? Wirus syncytialny oddechowy (RSV) to powszechny wirus, który wpływa na płuca i drogi oddechowe, powodując objawy podobne do przeziębienia. Chociaż najczęściej dotyka małe dzieci, może...

Wprowadzenie Wraz z nadejściem zimy rozpoczyna się sezon grypy i przeziębień, co skłania wiele osób do poszukiwania sposobów na wzmocnienie układu odpornościowego. Jednym z najczęściej omawianych witamin wspierających odporność jest...

Na tej stronie Korzyści z witaminy C Suplementy przeciwstarzeniowe: czy są warte uwagi? Naturalne źródła witaminy C w diecie Czy witamina C eliminuje zmarszczki? Które witaminy działają synergistycznie? Porady, jak...