Prostata

Palma sabałowa to mała palma występująca w południowo-wschodnich Stanach Zjednoczonych.¹ Jej owoce są powszechnie wykorzystywane do produkcji naturalnych suplementów, znanych głównie ze wspierania zdrowia mężczyzn, zwłaszcza zdrowia prostaty.

Saw palmetto – co to jest?

Ekstrakt z palmy sabałowej jest pozyskiwany z jagód rośliny o nazwie palma sabałowa. Jagody te zawierają naturalne związki, które mogą pomagać w utrzymaniu równowagi hormonalnej i redukowaniu stanu zapalnego w organizmie. Ekstrakt ten jest często stosowany jako naturalny środek w przypadku powiększonej prostaty, czyli łagodnego rozrostu gruczołu krokowego (BPH) powszechnej dolegliwości u mężczyzn, która może powodować problemy z oddawaniem moczu.¹

Łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH)

Łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH) to powszechna dolegliwość u starszych mężczyzn, w której prostata stopniowo się powiększa. W miarę wzrostu może uciskać na pęcherz moczowy oraz cewkę moczową przewód, który odprowadza mocz z organizmu. Ten nacisk może prowadzić do objawów takich jak: częstsze lub nagłe parcie na mocz, trudności z rozpoczęciem oddawania moczu, słaby strumień moczu, kapanie po zakończeniu mikcji lub uczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza. Choć BPH nie jest nowotworem, może powodować uciążliwe problemy z oddawaniem moczu, a nieleczone schorzenie może prowadzić do infekcji lub nawet problemów z nerkami.²

Na co pomaga palma sabałowa?

1.Może wspierać zdrowie prostaty
Jednym z głównych powodów, dla których ludzie sięgają po palmę sabałową, jest wspieranie zdrowia prostaty. Niektóre badania sugerują, że może ona łagodzić objawy powiększonej prostaty, takie jak częste oddawanie moczu, słaby strumień moczu czy nagłe parcie na pęcherz. Codzienne przyjmowanie ekstraktu z palmy sabałowej może spowolnić postęp choroby i złagodzić te objawy. Jednak wyniki mogą się różnić, a potrzebne są dalsze badania o wysokiej jakości.³

2. Może zapobiegać wypadaniu włosów
Palma sabałowa jest również stosowana w celu zapobiegania wypadaniu włosów, zwłaszcza w przypadku łysienia androgenowego u mężczyzn. Może działać poprzez blokowanie enzymu, który przekształca testosteron w DHT (dihydrotestosteron) hormon, który może powodować kurczenie się mieszków włosowych i prowadzić do wypadania włosów. Niektóre badania wykazały, że osoby przyjmujące suplementy z palmy sabałowej zauważają gęstsze włosy, lepszą ich jakość oraz zwiększony wzrost.³

3. Może pomóc zmniejszyć stan zapalny
Ma naturalne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i podrażnienie, szczególnie w obrębie gruczołu krokowego. Badania na zwierzętach wykazały, że może obniżać oznaki stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego, choć badania na ludziach są nadal ograniczone.⁴

4. Może pomóc w regulacji poziomu testosteronu
Może wspierać utrzymanie prawidłowego poziomu testosteronu poprzez blokowanie procesu przekształcania testosteronu w DHT. Może to pozytywnie wpływać na nastrój, popęd seksualny, siłę mięśniową oraz ogólną równowagę hormonalną. Niektóre badania sugerują, że suplementacja palmą sabałową może zwiększać poziom testosteronu, jednak potrzebne są dalsze badania, aby to potwierdzić.⁵

5. Może poprawić funkcjonowanie dróg moczowych
Palma sabałowa może pomagać w problemach z oddawaniem moczu spowodowanych powiększoną prostatą, poprawiając przepływ moczu i zmniejszając częstotliwość oddawania moczu. Niektóre badania wykazały również, że mężczyźni przyjmujący palmę sabałową czuli się lepiej ogólnie i zauważyli poprawę zdrowia seksualnego, jednak wyniki nie są jednoznaczne i potrzebne są dalsze badania.⁶

Działania niepożądane i środki ostrożności dotyczące palmy sabałowej
Palma sabałowa jest zazwyczaj bezpieczna dla większości osób, ale u niektórych mogą wystąpić łagodne skutki uboczne, takie jak rozstrój żołądka, bóle głowy czy zawroty głowy. Ponieważ może wpływać na poziom hormonów, osoby z problemami hormonalnymi lub przyjmujące terapię hormonalną powinny zachować ostrożność.

Nowa i udoskonalona formuła! Masz problemy z prostatą lub jej powiększeniem? Nie zwlekaj wesprzyj swoje zdrowie w naturalny sposób dzięki Prost-X!
Zaawansowana formuła z silnymi ekstraktami z Prunus domestica, ostropestu plamistego i palmy sabałowej może wspomóc prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego oraz równowagę hormonalną.
Bez wypełniaczy, bez dodatków tylko czyste, organiczne i wegańskie wsparcie.
Poczuj różnicę w każdej kapsułce!

Podsumowując
Palma sabałowa to naturalny suplement wykonany z owoców rośliny palma sabałowa. Ludzie stosują go, aby wspierać zdrowie prostaty, pomagać zapobiegać wypadaniu włosów, zmniejszać obrzęki oraz możliwe, że utrzymywać prawidłowy poziom testosteronu. Chociaż suplement ten wykazuje obiecujące działanie, dowody naukowe nie są jeszcze w pełni jednoznaczne, a potrzebne są dalsze, wysokiej jakości badania na ludziach. Jeśli rozważasz wypróbowanie palmy sabałowej, warto najpierw porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że jest to dla Ciebie bezpieczne i odpowiednie.

Referencje

1.NIH. Saw Palmetto: Usefulness and Safety [Internet]. NCCIH. 2023 [cited 2025 May 31]. Available from: https://www.nccih.nih.gov/health/saw-palmetto

2.Ng M, Leslie SW, Baradhi KM. Benign Prostatic Hyperplasia [Internet]. Nih.gov. StatPearls Publishing; 2024 [cited 2025 May 31]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK558920/

3.Kwon Y. Use of saw palmetto (Serenoa repens) extract for benign prostatic hyperplasia. Food Science and Biotechnology [Internet]. 2019 Apr 17 [cited 2025 May 31];28(6):1599–606. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6859144/

4.Kaltsas A, Giannakas T, Stavropoulos M, Kratiras Z, Chrisofos M. Oxidative Stress in Benign Prostatic Hyperplasia: Mechanisms, Clinical Relevance and Therapeutic Perspectives. Diseases [Internet]. 2025 Feb 11 [cited 2025 May 31];13(2):53. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11854834/

5.US) M. Prototype Focused Monograph: Review of Antiandrogenic Risks of Saw Palmetto Ingestion by Women [Internet]. Nih.gov. National Academies Press (US); 2025 [cited 2025 May 31]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK216069/

6.Gerber GS, Kuznetsov D, Johnson BC, Burstein JD. Randomized, double-blind, placebo-controlled trial of saw palmetto in men with lower urinary tract symptoms. Urology [Internet]. 2001 Dec 1 [cited 2025 May 31];58(6):960–3. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11744467/